Лада-Веста-21.рф Человеческая цивилизация за годы существования сформировала у нас определенный ритм жизнедеятельности. Обычно в светлое время суток большинство людей бодрствуют, ночью отдыхают. Много аварий происходит по вине заснувших водителей. Вроде дорожная обстановка несложная, дорога простая, но водитель заснул, спровоцировал ДТП. Поговорим о том, как не заснуть за рулем ночью в автомобиле.
Не грейте слишком салон печкой
Если вы уставший, не выспались, лучше за руль не садиться, поездку отложить. Если обстоятельства не позволяют это сделать, то воспользуйтесь моими советами о том, как избежать сна за рулем.
Погода сейчас уже холодная, обычно печка в автомобиле работает так, чтобы в салоне было тепло и уютно. Именно темнота за окнами автомобиля плюс теплый воздух провоцируют дремоту. Поэтому сделайте микроклимат в салоне прохладнее. Это позволит вам сохранить дольше бодрое состояние.
Садите пассажира сзади
Если с вами едет второй пассажир, то посадите его не на переднее, а на заднее сиденье.
Причины этому следующие:
- Если вы с попутчиком поддерживаете беседу, а в машине присутствуют шумы от дороги, поэтому вам придется говорить громче. Это определенным образом стимулирует организм, и вы дольше будете чувствовать себя бодрым.
- Если попутчик не уставший, не хочет спать, то в зеркало заднего вида он неплохо может контролировать ваше состояние.
- Простая психология. Если человек рядом с вами начинает зевать, то вы тоже будете за ним повторять. Поэтому лучше посадить пассажира сзади, чтобы он не провоцировал вас таким же действиям.
Теперь о следующих советах.
Пройдитесь по холоду, съешьте лимон
Если вы едете один, а на улице холодно, то проще остановиться, пройтись по улице, поприседать. Это позволит отыграть у сна минут 20-30. Опять же, если вы сели за руль уставшим, то лучше взять в дорогу нарезанный лимон. Ломтик кислого позволит также отыграть некоторое время, чтобы не заснуть.
Как правильно привязать буксировочный трос к автомобилю? Простые способы
Не пейте кофе
Использование кофе, энергетиков – момент спорный. Следует учитывать особенность организма. Есть люди, которых кофе бодрит, но других он может клонить в сон. Энергетики могут действовать подобным образом. Лучше заварить чай в термосе, он будет бодрить дольше, а спать вам не захочется.
Гидроусилитель или электроусилитель руля — что лучше
Остановитесь и поспите
Если в пути вам сильно захотелось спать, лучше остановитесь и подремлите пару часов. Если это сделать невозможно, постарайтесь вызвать у себя какой-то эмоциональный всплеск. Не важно, какими будут эмоции – положительными или отрицательными.
В любом случае эмоции в организме позволят вам оттянуть значительное время у сна. Можно включить музыку, которая вас раздражает, позвонить знакомому, с которым вы постоянно спорите, ругаетесь. Возможно он ваш оппонент по политическим мотивам, другим вопросам. Вам нужен эмоциональный всплеск.
Наставление пешеходам от водителя
Совет, который 100% работает
Это совет от дальнобойщиков, проверил на себе. Но он будет касаться только мужчин. Если вы чувствуете, что вас сильно клонит в сон, но надо срочно ехать, останавливайтесь на заправке, где есть туалет.
Зайдите, холодной водой обильно смочите и помойте свои «фаберже». После этого гарантированно на 100% очень долгое время вы будете в состоянии бодрости. На этой оптимистичной ноте заканчиваю.
Управляйте автомобилем безопасно, не создавайте трудности другим участникам дорожного движения. Расскажите в комментариях о своих способах, как не заснуть за рулем ночью.